Liebe Mommys und Mommys to be,

vielleicht habt Ihr Euch im neuen Jahr Ziele gesetzt oder seid mit guten Vorsätzen ins neue Jahr gestartet. Wir unterstützen Euch gerne dabei, zumindest im Ziel fit oder fitter zu werden

Auch in diesem Jahr, werde ich mich für Euch weiterbilden. Ende Februar steht die Fortbildung zur zertifizierten Mamas Mitte Trainerin an. Infos zur APP gibt es hier www.mamasmitte.de.

Obwohl ich bereits mehrere Fortbildungen zum Thema Rektusdiastase absolviert habe, möchte ich Euch noch gezielter unterstützen, sowohl in der Schwangerschaft und nach Geburt.

Kurse:

Die Fit mit Kinderwagenkurse am Mainufer und im Grüneburgpark werden weiterhin regelmäßig stattfinden.

Ab einer Mindestteilnehmerzahl von 6 starten wir ab Februar/März wieder im Rebstock/Europaviertel, sowie im Günthersburgpark. Auch ein Kurs in  Offenbach/Hafeninsel ist in Planung.  Die Besonderheit bei diesen Kursen ist, dass sie nur blockweise (8 oder 10 Kurseinheiten) stattfinden werden. Fehlende Einheiten können in anderen Parks nachgeholt werden. Eine Voranmeldung ist bereits möglich, Mail an [email protected]

Beckenboden und Körpermitte immer wieder ein großes Thema, aus diesem Grund sind ab Frühjahr spezielle Kurse am Abend ohne Baby geplant, damit Du Dich ganz auf Dich konzentrieren kannst.

Fit mit Babybauch und Rückbildung als Beckenbodenworkout werden weiterhin in der Praxis für Hebammenkunst stattfinden. Ich freue mich sehr über diese Zusammenarbeit.

skate.my.buggy wird es wahrscheinlich nicht mehr als festen Kurs geben, geplant sind stattdessen einmalige Events über 2 Stunden. Papas dürfen hier natürlich auch mitmachen.  Wer das Board von TOMKICK testen möchte, kann mich jederzeit ansprechen.

Mein geliebtes Evening Fit wird es aus Zeitgründen (bis Sommer) leider nicht mehr geben.

 

Solltet Ihr Fragen zu Kursen haben, sprecht mich gerne jederzeit an oder schreibt mir.

Ich freue mich sehr auf eine sportliches Jahr.

Eure

Claudia