Fit mit Kinderwagen & Trage
Du möchtest gemeinsam mit anderen Mamas und Ihren Babys Sport an der frischen Luft machen, dann bist Du bei diesem Kurs genau richtig. Hier kannst Du Dich austauschen und tankst Kraft beim Sport. Leistungsdruck gibt es nicht. Egal ob Du Einsteigerin bist oder bereits Fortgeschrittene, ich passe das Training an Dein jeweiliges Trainingslevel an. Habe einfach Spaß!

Raus an die frische Luft!
Was erwartet Dich? Ich biete Dir ein effektives postnatales Training in der Kleingruppe, zur Stärkung von Kraft/Ausdauer, Koordination und Haltung – für mehr Beweglichkeit und eine bewegliche stabile Mitte.
Tipps für ein beckenbodenschonendes- und rückengerechtes Verhalten mit Baby.
Bänke, Mauern, Treppen, Rasenflächen, Spielplätze und Schaukeln werden zum Trainingsgerät, ebenso Dein Kinderwagen, egal ob Buggy oder Zwillingswagen.
Schwunghanteln, Thera- und Rubberbänder, Pilatesbälle oder Brazils sorgen für abwechslungsreiche Trainingseinheiten. Beim zusätzlichen Bodenworkout liegt oder spielt Dein Baby mit anderen auf der Decke oder schlummert im Wagen.
Dein Kind wird gerade eingewöhnt oder ist in der Krippe? Du möchtest weiter trainieren? Auch ALLEINE ohne Baby ist ein Training möglich.
Ein Kurs beeinhaltet 5 Trainingseinheiten.
Kosten: Euro 60,– .
Einzeltraining: Euro 14,–
Anmeldung bitte per Mail.
Quereinstieg ist möglich.
Neu* Probetraining: Du möchtest vorab gerne in ein Training hineinschnuppern, gerne anfragen.
Kosten: Euro 12,–
Termine: Grüneburgpark
Fr. 17.01. bis 14.02.25, 09:30 Uhr
Fr. 21.02. bis 21.03.25, 09:30 Uhr
Fr. 28.03. bis 11.04.25, 09:30 Uhr
Fr. 18.04. Feiertag – Kein Training
Fr. 02.05.25 aufgrund des Brückentages offenes Training.
Fr. 09.05. und 16.05.25, 09:30 Uhr
Urlaub vom 17.05. bis 02.06.25
Fr. 06.06. bis 04.07.25, 09:30 Uhr