Fit mit Kinderwagen – Sport für Mamas
Training für Mamas. Individuell, effektiv, mit Spaß an Bewegung. Du möchtest nach der Schwangerschaft wieder aktiv werden, Deinen Körper gezielt kräftigen oder einfach etwas für Deine Fitness tun? Dein Körper mit seinen individuellen Bedürfnissen steht im Vordergrund.
14 Jahre "Fit mit Kinderwagen"
Coming soon – Neues Trainingskonzept
14 Jahre „Fit mit Kinderwagen“ – 14 Jahre voller Bewegung, Begegnungen, kleiner und großer Trainingserfolge und ganz besonderer Mama-Momente.
Nach so vielen Jahren ist es Zeit für eine Veränderung. Ich werde das bisherige Kurskonzept „Fit mit Kinderwagen“ in dieser Form beenden.
Was bleibt, ist meine Leidenschaft dafür, Mamas nach der Schwangerschaft und im Mama-Alltag gezielt und individuell zu begleiten.
Ich möchte die Möglichkeit nutzen, euch in Zukunft noch individueller und gezielter zu begleiten. Natürlich dürfen die Kleinen auch hier wieder dabei sein.
Kleine Gruppe. Große Wirkung.
Mit maximal 3 Teilnehmerinnen pro Gruppe bleibt viel mehr Zeit für eine persönliche Betreuung. Wir schauen genauer hin, wo du gerade stehst und was dein Körper braucht.
Dabei können beispielsweise Themen wie
Rektusdiastase und Beckenboden
Atmung und Körperwahrnehmung
Stabilität und funktionelle Bewegungsmuster
individuelle Beschwerden oder körperliche Herausforderungen
gezielt berücksichtigt werden.
So wird das Training intensiver, effektiver und genau auf eure Bedürfnisse abgestimmt.
Ihr könnt euch als Kleingruppe mit bis zu 3 Mamas zusammenfinden und gemeinsam eine Trainingsgruppe anfragen.
Wir arbeiten an dem, was für euch persönlich wichtig ist.
Weniger Standardprogramm. Mehr individuelles Training. Mehr Aufmerksamkeit für euch und euren Körper.
Ich freue mich darauf, euch in dieser neuen Form zu begleiten!
Danke an alle Mamas, die mich in den vergangenen 14 Jahren begleitet, mir ihr Vertrauen geschenkt und „Fit mit Kinderwagen“ zu dem gemacht haben, was es war. 
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