Willkommen bei
Claudia-Karstedt.de


Du bist schwanger oder gerade Mama geworden, möchtest fit bleiben oder wieder fit werden, dann unterstütze ich Dich gerne. Schwangeren und Mamas mit Baby, Spaß am Sport zu vermitteln,

sie auf Ihrem Weg zu mehr Fitness zu begleiten, damit sie glücklich, zufrieden und stark für den Mamaalltag sind, sich wieder wohl in ihrem Körper fühlen, ist mir ein großes Anliegen.

Das Training in Kleingruppen, ständige Fortbildungen im prä- und postnatal Bereich sichern Dir ein qualitativ hochwertiges und effektives Training, denn Deine Gesundheit ist mir wichtig. Egal ob Einsteigerin oder sportlich Aktive, jede Mama und Mommy to be ist willkommen. Ich gehe individuell auf Euer Trainingslevel ein und freue mich auf eine sportliche Zeit mit Euch und Euren Mäusen.

 

Liebe Mommys to be und liebe Mamas,

leider finden aufgrund Covid-19 keine Outdoorkurse statt. Rückbildung und Fit mit Babybauch Kurse finden derzeit nur über Zoom statt.

Trainingspläne/Videos für meine Outdoormamas können gegen eine Spende an Happy Baby No Alcohol erworben werden, schreibt mir dazu gerne eine Mail.

Bleibt gesund und ich hoffe wir sehen uns bald wieder.

 

Eure Claudia



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